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維生素E能夠起到延緩衰老的作用

病情描述：維生素E能夠起到延緩衰老的作用
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素e可以起到一定的延緩衰老的作用，但是如果身體沒有缺乏不建議長期服用，長期服用維生素e容易致癌而且還有可能會引起一些其他疾病。平時可以通過飲食上進(jìn)食一些含維生素e的食物補(bǔ)充身體日常所需的維生素e，比如植物油，大豆，麥芽，堅果類食物，綠葉蔬菜或者是全麥?zhǔn)澄?，蛋類等?/p>

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    是的，維生素e能夠起到延緩衰老的作用。主要是因為維生素能夠消除自由基，維生素E能和自由基發(fā)生反應(yīng)，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。維生素e還能祛斑美白養(yǎng)顏效果，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。維生素e還能改善女性生育能力。維生素e還能改善血液循環(huán)，女性經(jīng)常補(bǔ)充維生素E，能促進(jìn)血液循環(huán)、改善女性貧血。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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