什么是低鈉鹽
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常食鹽鈉的含量是比較多的，一般低鈉鹽的含鈉量，是正常鹽的一半左右，但是在市場(chǎng)上很不好購(gòu)買，如果要求低鹽飲食，自己可以鹽的攝入量減少，如果每天常規(guī)攝入量5克，那么一般低鈉鹽可以每天攝入三克左右就可以，可以多吃綠葉蔬菜。建議注意面條，醬油中也含有鈉鹽。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
低鈉鹽的主要原材料是碘鹽，里面含有少量的氯化鉀和硫酸鎂，是一種日常食用的健康食鹽，能夠起到平衡身體內(nèi)的鈉鉀平衡度，還可以預(yù)防高血壓，可以降低高血壓以及心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，特別適合老年人以及高血壓患者服用，心臟病患者如果食用可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
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