疝氣怎么預(yù)防
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議平時(shí)多注意飲食的合理搭配。疝氣很多情況下是由于患者經(jīng)常抽煙導(dǎo)致大，平時(shí)堅(jiān)持腹部肌肉的鍛煉，保持健康的體重，多喝一些溫水，吃一些高纖維的食物。盡量減少長(zhǎng)時(shí)間久坐。飲食要以清淡為主，注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配。適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，跑步，登山等，最重要的是要少吸煙。
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李文英 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先你要加強(qiáng)腹壁鍛煉，平時(shí)還要注意飲食方面，合理搭配。盡量不要久坐，久蹲，比如舉重等體力勞動(dòng)，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致腹壓增高，從而導(dǎo)致疝氣的發(fā)生。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)治療，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，減少便秘或者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如彎腰以及軀體屈伸運(yùn)動(dòng)等。
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