如何緩解腳底板疼痛
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
這時(shí)候可以對(duì)腳底進(jìn)行按摩或者是熱敷，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)有效緩解疼痛的現(xiàn)象，并且在出現(xiàn)疼痛癥狀的時(shí)候一定要多注意休息盡量減少活動(dòng)，這樣能夠減少周?chē)木植繐p傷。但如果是因?yàn)榛加凶愕捉钅ぱ谆蛘呤瞧渌膊∷鸬?，這時(shí)候可以口服一些抗炎藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先要明確腳底板疼痛是什么原因?qū)е碌?，有可能是鞋子不合適或者站立時(shí)間過(guò)久導(dǎo)致的腳部負(fù)擔(dān)過(guò)重，還有可能是得了足底筋膜炎，如果是因?yàn)閯诶蹖?dǎo)致的腳底板疼，可以用熱水泡腳，并適當(dāng)進(jìn)行按摩來(lái)緩解癥狀，如果是足底經(jīng)膜炎需要服用藥物進(jìn)行消炎殺菌，鞋子要選擇舒適透氣性好的。
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腳底出汗發(fā)涼
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腳底感覺(jué)進(jìn)涼氣
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