該怎么保護(hù)雙眼讓眼睛不疲勞呢
病情描述：該怎么保護(hù)雙眼讓眼睛不疲勞呢
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
使用毛巾熱敷雙眼，就會(huì)改善血液循環(huán)，調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度，幫助有效緩解眼部干澀。注意日常的飲食，香蕉、蘋果等食物含量豐富的鉀對于眼睛是有好處的，鹽份過多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫，香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
在日常生活中應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，不要用眼過度，飲食上多吃一些維生素e類的水果，能夠有效的起到保護(hù)眼睛的作用，不要長時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品，沒事的時(shí)候也可以做一下眼保健操，放松眼睛周圍的肌肉，能夠有效的緩解眼疲勞，眼睛疲勞，干澀，不舒服的時(shí)候也可以使用一些眼藥水或者滴眼液，能夠有效的改善癥狀。
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