氣虛陽虛體質(zhì)怎么調(diào)理
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
你好!氣虛陽虛的患者應多參加戶外活動,加強身體鍛煉,促進血液循環(huán),增加新陳代謝,同時也增加了機體的抵抗力。在平時的生活中注意營養(yǎng)成分的供應,養(yǎng)成良好的生活習慣,一日三餐應按時吃飯,早晚一杯牛奶,早睡早起,呼吸新鮮空氣,對性生活的要求應有節(jié)制,每周一次或者二周一次,注意休息。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
飲食方面,可以多吃一些溫熱的食物,包括荔枝,桂圓等溫熱的水果或者是豬肉,牛肉,羊肉等溫性的肉類,一定要少吃西瓜等寒涼的食物。平時做飯的時候可以多燒一些當歸羊肉湯。特別是冬天的時候可以多喝一些,也可以起到一個溫補陽氣,提高御寒的能力。適當?shù)亩噱憻捒梢源龠M血液循環(huán)。
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如何區(qū)分脾陽虛和腎陽虛
秦敏 主任中醫(yī)師
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男人陽虛怎么調(diào)理
秦敏 主任中醫(yī)師
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肺陽虛怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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心陽虛怎么調(diào)理
李松 主任醫(yī)師
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女性陽虛的癥狀怎么調(diào)理
楊小兵 副主任醫(yī)師