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骨質(zhì)增生怎么按摩

病情描述:醫(yī)生我來求助一下,我姐姐被查出來骨質(zhì)增生三個月了,現(xiàn)在走路超過二十分鐘就疼得不行了,我想問一下醫(yī)生,骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么自我按摩呀?應(yīng)該按哪里用?什么力度,怎么按呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 史恒星
    史恒星 主治醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    可以對患處進行熱敷或按摩,考慮患者是因為走的時間太長了,你才會出現(xiàn)劇烈的疼痛感,骨質(zhì)增生,疾病一旦發(fā)病后,患者一定要多休息,平時的運動也要根據(jù)自己的身體情況來定,如果在行走之后疼痛感比較強烈的話,就代表這次的運動量已經(jīng)超額了,需要減輕運動量。

  • 張靜娟
    張靜娟 醫(yī)師
    石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析:

    骨質(zhì)增生主要是由于關(guān)節(jié)的一些退行性病變,或者是做長期的不良姿勢,或者是關(guān)節(jié)負重引起來的,如果年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的話,疼痛特別嚴重的可以給予消炎止疼藥物,口服還可以對癥的給予一些手法治療和物理治療。一般情況下不建議自己做按摩,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├懑熁蛘呤沁m當(dāng)?shù)腻憻挘3株P(guān)節(jié)的活動范圍。

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史恒星 主治醫(yī)師

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擅長:各種風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病,如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、血管炎等。
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