高血脂如何食療
病情描述：我平常喜歡吃肉，特別是越肥的越愛吃，最近老是感覺頭暈，然后去醫(yī)院檢查，抽血化驗結(jié)果是高血脂，我平常不敢打針也比較討厭吃藥，看看能不能用食物可以調(diào)理，高血脂如何食療？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
避免高脂肪，高油脂的食物攝入，要到專業(yè)的內(nèi)科來做出一個明確的判斷，選擇降脂的藥物進行治療，注意多吃綠葉蔬菜，和粗纖維的食物，多吃水果，戒煙酒，規(guī)律運動，銀杏葉，山楂對降脂也有一定幫助，如果血脂過高就需要藥物治療，平時注意定期進行身體檢查的。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
平時注意飲食清淡，多吃粗糧，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。動物的油脂，肥肉，動物的內(nèi)臟，雞蛋黃不可以吃，盡量不吃紅肉多吃白肉，像雞肉、魚肉等，也可以少吃點牛肉。多吃水果蔬菜，加強體育鍛煉。血脂還主要包括甘油三酯和膽固醇等，血脂如果持續(xù)升高，明確哪項指標較高，需要服用相應降脂類藥物。
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