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手淫過(guò)度怎么治

病情描述：我今年都還沒有女朋友，但是從三年前開始我就開始有手淫了，以前的話是一個(gè)星期一次，后面漸漸變成一天一次，甚至一天兩三次都有可能，一開始覺得沒什么，后面次數(shù)多了覺得自己也上癮了，我知道這樣子對(duì)自己的健康肯定是不好的，手淫過(guò)度怎么治？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)期手淫可能會(huì)引起陽(yáng)痿或者早泄、前列腺炎癥等癥狀，建議你要戒掉手淫，積極的加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，適量參加運(yùn)動(dòng)，多參加室外活動(dòng)，飲食上可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精的食物。手淫嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致記憶力減退等精神反應(yīng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量避免獨(dú)處。改進(jìn)人際關(guān)系。

  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    手淫過(guò)度可以導(dǎo)致腎虛，可以使生殖系統(tǒng)發(fā)生炎癥，影響正常的性生活，嚴(yán)重的情況下可以影響正常的生育，這種情況需要及時(shí)戒除手淫，平時(shí)分散注意力，放松心情，減少額外的性刺激，避免有聲影片的觀看，加強(qiáng)體育鍛煉，可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥進(jìn)行調(diào)理，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

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