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有不用吃減肥藥的減肥方法嗎

病情描述：我長得很胖，經(jīng)常被別人笑話。我吃了很多減肥藥都沒有什么效果，我覺得他們和普通的瀉藥沒有什么區(qū)別。我不想再吃減肥藥了，想問一下有不用吃減肥藥的減肥方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，減肥本來就不應(yīng)該吃減肥藥，它的副作用比較大，身體難以承受，并且最終也減不了肥，想要減肥的話，主要從飲食和運(yùn)動(dòng)方面入手，不管是有錢人還是普通人，大家都是通過控制飲食多多鍛煉來減肥成功的，并且它是一個(gè)長期堅(jiān)持的一個(gè)過程，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，那么永遠(yuǎn)都是減不了肥的。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，想要減肥，肯定不能夠吃減肥藥的，減肥藥對(duì)身體的危害是非常的大的，建議最好做一個(gè)減肥計(jì)劃，平時(shí)清淡飲食不暴飲暴食，三餐之外就不要再吃其他任何食物了，不管怎么減肥必須要保證身體最基本的營養(yǎng)需求，千萬不能夠太過極端，另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要多做運(yùn)動(dòng)，千萬不能夠懶惰。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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相關(guān)問答

我想吃減肥藥，減肥藥能吃嗎
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：不建議吃減肥藥來減輕身體的重量，因?yàn)槎鄶?shù)的減肥藥都具有負(fù)面的作用，減肥最好還是采...

yanhee減肥藥 A：減肥的話不建議吃減肥藥減肥，最好是健康合理的去減肥，首先要從飲食上做出....

吃了減肥藥反彈什么減肥藥最有效 A：很多人吃過減肥藥之后，如果不堅(jiān)持進(jìn)行減肥，那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)反彈的情況....

減肥藥能減肥嗎？ A：現(xiàn)在減肥藥有很多種，但是減肥藥的效果不一樣，而且因人而異，有的效果明顯....

減肥吃減肥藥好嗎？ A：減肥的話，如果吃減肥藥物當(dāng)然是不好的減肥藥物會(huì)有一些副作用，而且也不知....

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