尿酸偏高的飲食禁忌有哪些
病情描述：人到中年生活壓力很大，于是得空就會(huì)約朋友喝點(diǎn)小酒什么的，上周體檢卻發(fā)現(xiàn)自己尿酸偏高，這可使我打了個(gè)激靈，一直以為自己不會(huì)得這個(gè)病，沒想到還是來了，醫(yī)生說飲食注意就行了，問題不大，尿酸偏高的飲食禁忌有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
血尿酸的正常范圍在60~360微摩爾每升如果超過了360微摩爾每升就只能高尿酸血癥，血尿酸偏高可以暫時(shí)不用降尿酸的藥物，通過飲食運(yùn)動(dòng)控制就可以，首先要低嘌呤飲食，不要喝啤酒，不要吃海鮮，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，盡量將體重降到正常范圍以內(nèi)。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
高尿酸人群應(yīng)首先避免高嘌呤食物，如海鮮(魚、蟹等)，動(dòng)物內(nèi)臟(如雞肝、豬肝和豬心等）、各種肉汁、葡萄酒(尤其是啤酒)、豆制品(包括豆芽、豆芽、豆?jié){)、火鍋和含果糖的甜飲料。高尿酸的人應(yīng)該吃適量的嘌呤類食物，比如肉，但是應(yīng)該限制攝入量。可以吃低嘌呤食物，如谷物、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果。多喝水，多排尿，適當(dāng)喝蘇打水。
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