眼睛酸痛怎么辦
病情描述：自從上了大學之后，因為時差的關(guān)系，經(jīng)常凌晨兩三點才睡覺，白天又要很早起來，常常面對著手機藍光很多電子產(chǎn)品完成任務。感覺眼睛特別難受很疲勞。眼睛酸痛怎么辦？感覺再這么下去，我的眼睛就廢了。
醫(yī)生回答 (2)
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
用中指腹部按壓眼球，輕輕按壓眼球3次，每次20秒，有酸脹感為度。推動眼瞼，在眼睛周圍涂抹按摩霜，從內(nèi)眥向外眥輕輕推動中指和無名指(中指在上眼瞼，無名指在下眼瞼)，連續(xù)10次。按壓眼眶穴位，用拇指腹部按摩眼眶穴位。長期看手機應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你的癥狀可考慮是用眼過度疲勞導致的現(xiàn)象，建議使用緩解視疲勞的滴眼液耐力，為滴眼液點滴進行調(diào)理，同時服用，維生素ad，增加眼部營養(yǎng)，對于緩解視疲勞也有明顯的效果，日常生活中飲食一定要注意調(diào)理，多吃一些胡蘿卜，日常護理也要注意休息，不要熬夜，不要用眼過度疲勞，保證充足的睡眠，也可以緩解視疲勞。
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