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吃的是很不錯就是不長肉還是很瘦怎么辦

病情描述：就是有一種體質(zhì)叫做，怎么吃都吃不胖的體質(zhì)。我的兒子就是這種體質(zhì)，我非常擔心。1米8的個子才110斤。我兒子吃的是很不錯，就是不長肉。還是很瘦。請問一下怎么吃才可以長肉?。亢苁菰趺崔k？
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝紅霞
    謝紅霞 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孩子的身材，體型和遺傳也有一定的關(guān)系，有的孩子天生就是這種瘦體型。關(guān)鍵是要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，每天堅持跑步鍛煉身體，關(guān)鍵是增加肌肉的力量。吃高蛋白粉。多吃鈣鐵，鋅豐富的食物，關(guān)鍵是要注意休息，避免過度的勞累，可以去健身房，每天堅持鍛煉，肯定會長高長胖的。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    這種情況應(yīng)該是體質(zhì)問題，一般也是有遺傳的概率的，如果父母雙方都不是很胖的話，孩子一般是很難長胖的，但是如果孩子身體健康，并沒有經(jīng)常生病，就表示孩子的身體是正常的，并不需要特殊處理，孩子的飲食一定要注意葷素搭配，不要老是偏向一種食物，不要有偏食的現(xiàn)象。

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謝紅霞
謝紅霞 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 兒科

擅長：擅長小兒感染性疾病，小兒腎病，結(jié)締組織疾病，新生兒疾病，危重癥救治。
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