針灸能治療失眠嗎
病情描述：最近失眠嚴重，可能是家庭原因吧，家人勸我去針灸，那么針灸能治療失眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
針灸能治療失眠，以選取心經、脾經、胃經的穴位;通過刺激百會、養(yǎng)老、陰郄、足三里、太溪等穴位，達到疏通經絡，調節(jié)身體，治療失眠的作用，是治療失眠見效比較快的一種方法。失眠是指難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，患者感到疲倦、全身不適、頭痛、注意力不集中等。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
針灸有一定能夠改善睡眠的效果，但是一定要去比較正規(guī)的地方進行針灸，平時也可以適當的多參加一些體育運動，增強身體的體質，加強身體的免疫力，平時多吃一些富含營養(yǎng)成分比較高的食物，每天晚上睡覺前半個小時也可以喝一杯牛奶，睡覺前喝牛奶能夠很好的改善睡眠質量。
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