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如何控制焦慮癥

病情描述：如何控制焦慮癥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    控制焦慮癥的方法，一方面要做好良好的自我心理疏導(dǎo)，另一方面也需要找心理醫(yī)生進(jìn)行心理調(diào)理。同時也需要應(yīng)用一些抗焦慮的藥物等進(jìn)行對癥治療，主要就是應(yīng)用一些調(diào)理植物神經(jīng)的藥物和安神的藥物進(jìn)行治療，重要的是注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，保證良好的休息和睡眠。

  • 高敏
    高敏 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    一天三次，每次兩片谷維素，這會緩解你的神經(jīng)，幫助你入睡，森田療法意味著你不會把你的身體癥狀放在心里，身體不適是錯誤的信息。如果你忽視這些不適，你的癥狀會逐漸減輕。用系統(tǒng)脫敏或厭惡療法治療的最簡單方法是在手腕上綁一條橡皮筋，如果你有焦慮或想法，你必須努力，只需要感到疼痛，這也是一種強(qiáng)化。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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