生長發(fā)育期的學生與運動營養(yǎng)有什么關系嗎
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
生長發(fā)育期的學生與運動營養(yǎng)是有很大的關系的。處于生長發(fā)育期，一定要平衡膳食，補充營養(yǎng)，蛋奶魚肉，新鮮蔬菜水果都要吃，不要挑食。也要多去戶外運動，多鍛煉身體，可以打打籃球，排球，羽毛球等，跳繩，引體向上也都是不錯的選擇，經常鍛煉是有助于長高的。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
這是有關系的，在生長發(fā)育期是可以注意營養(yǎng)和運動為好，可以根據個人的身體的情況來進行增加營養(yǎng)，補充多種維生素，粗細搭配，葷素搭配，也是要注意多進行鍛煉身體，是有利于身體的生長，平時也是要注意有充足的睡眠，有規(guī)律的作息，也是有利于提高身體的素質。
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