腰扭傷多走有什么好處
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腰扭傷之后再扭傷的急性期是禁止多走的，在扭傷的急性期要注意休息，同時(shí)配合冷敷處理冷敷有助于減輕腫脹疼痛。在受傷兩天之后可以熱敷，可以配合應(yīng)用消炎止疼的藥物緩解疼痛。等病情穩(wěn)定，癥狀消退之后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，活動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)，以免影響恢復(fù)。
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何光進(jìn) 主治醫(yī)師
麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，你的情況現(xiàn)在如果是腰扭傷的話，建議要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好要去醫(yī)院進(jìn)行，ct或者是x線的檢查，排除有沒有骨折，如果有骨折的話，要進(jìn)行骨折的固定治療，這種情況加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝牛奶補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)用骨質(zhì)生長的藥物，如果沒有骨折就是軟組織損傷，是要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量的少走路，利用跌打損傷的藥物，如云南白藥氣霧劑，三七粉等，通過這些治療應(yīng)該是可以慢慢好轉(zhuǎn)的。
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腰扭傷多久能恢復(fù)
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