青少年在生長發(fā)育期適合補什么鈣
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
青少年正處于生長發(fā)育間斷，最好給孩子補點補鋅口服液。建議平時孩子的飲食一定要規(guī)律，多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以補充維生素C，提高免疫力，促進新陳代謝，并且對孩子的發(fā)育也是非常有利的。還有沒事的時候可以讓孩子多曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
適當?shù)难a充一些鈣劑都是可以的，因為孩子在生長發(fā)育過程中很有可能會出現(xiàn)缺鈣的情況，缺鈣對于孩子的身體也是會有一些影響的，所以一定要及時的補充，平時在飲食方面也要特別的注意，盡量讓孩子多吃一些含鈣豐富的食物，例如一些牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦等食物，對于治療補鈣也是比較有幫助的。
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