男人低血糖吃什么好
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好：低血糖大多是饑餓、飲食不規(guī)律，不按時(shí)就餐，運(yùn)動(dòng)過量，營養(yǎng)不良所造成的，低血糖時(shí)應(yīng)選擇能夠快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖塊、餅干、米飯或饅頭等，飲食注意飲食營養(yǎng)均衡，飲食規(guī)律，按時(shí)就餐，不能暴飲暴食，過飽過饑，不吃高脂肪食物，外出時(shí)要隨身帶點(diǎn)糖果，點(diǎn)心，巧克力等，防止低血糖發(fā)作，祝您健康！
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張波 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級(jí)
低血糖的出現(xiàn)，主要是不按時(shí)進(jìn)餐或者飯量小及吃的食物單一導(dǎo)致的。平時(shí)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)需要盡快口服含糖量高的食物或者糖塊，這樣就會(huì)立馬減輕不適的癥狀的。平時(shí)在飲食上需要葷素均衡、按時(shí)就餐、平衡營養(yǎng)，多吃甜食即可。平時(shí)還需要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，不熬夜。
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許文偉 副主任醫(yī)師
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