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脫發(fā)食補(bǔ)吃什么好

病情描述：最近不知道為什么特別的脫發(fā)，早上起來梳頭的時候，掉的很厲害，有時候用手抓一下也掉，現(xiàn)在好害怕這樣下去會變成光頭，請問是不是我身體出現(xiàn)了什么問題才導(dǎo)致了脫發(fā)？脫發(fā)食補(bǔ)吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性脫發(fā)嚴(yán)重通常是由于內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不足引起的，和不良的生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。要改善這種癥狀，飲食上應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如菠菜、胡蘿卜、海帶、雞蛋等，還應(yīng)該多吃一些黑米、黑芝麻等。并注意保證充足的睡眠，避免長期勞累熬夜或者精神壓力過大。

  • 梁艷靜
    梁艷靜 醫(yī)師
    沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
    病情分析：

    脫發(fā)在飲食上多注意補(bǔ)充一些維生素a，維生素b和維生素c，以及一些富含微量元素鐵、鋅、銅的食物，如如菠菜、胡蘿卜、魚、蝦、動物肝臟、牡蠣等。同時要到醫(yī)院檢查一下脫發(fā)的原因，明確一下是激素性脫發(fā)，還是頭癬引起的脫發(fā)，還是明確原因后，需要進(jìn)一步的治療。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會任職為中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會病理學(xué)組成員等。
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