經(jīng)常脫發(fā)吃什么好呢
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常頭發(fā)可以多吃一些黑芝麻、黑豆，或者是多吃一些肉類、蛋類營養(yǎng)比較充足的食物。脫發(fā)這種情況最好是根據(jù)他的原因治療一下，不然的話他有可能會越來越嚴重，比如說經(jīng)常的熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)就容易出現(xiàn)脫發(fā)了，另外就是腎虛也有可能會導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)，平時可以使用防脫的洗發(fā)水。
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李文英 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
平時多吃一些含高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等。還有吃一些富含維生素E的食物，它可以抵抗頭發(fā)老化，促進細胞分裂，加速頭發(fā)生長，包括卷心菜和黑芝麻，新鮮水果和蔬菜需要再次補充，因為它們富含維生素和微量元素，是頭發(fā)生長的必要營養(yǎng)，避免熬夜和過度工作。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
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