糖尿病人注意事項(xiàng)有什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者的注意事項(xiàng)如下:注意飲食，不要暴飲暴食，少食多餐，不要吃含糖量高的食物，限制高脂肪和高蛋白食物的攝入。糖尿病患者應(yīng)遠(yuǎn)離酒精和煙草，避免碳酸飲料、濃茶等，喝一些綠茶，礦泉水等，視情況而定。糖尿病患者應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉并參加戶外活動(dòng)。注意保暖，尤其是下肢。建議每天泡腳。
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病情分析：
少吃多餐，多吃蔬菜和含糖量比較低的水果，多吃含纖維素比較高的蔬菜，多飲水，少吃主食和碳水化合物較多的食物，如饅頭，米飯等，少吃脂肪比較高的食物，如肥肉，多運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)為主，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的能量，而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)主要是用來(lái)增加肌肉。注意清潔，因?yàn)樘悄虿「腥静蝗菀缀谩?/p>
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