糖尿病人可以吃紅棗嗎
病情描述：我聽說吃大棗可以調(diào)氣血，一直在吃，但是自從患上糖尿病后就一天天的沒有精神，就不敢吃了，因?yàn)闅庋惶茫裁匆捕疾桓页?，我想要調(diào)理氣血，請(qǐng)問醫(yī)生糖尿病人可以吃大紅棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，紅棗不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且含糖量高。糖尿病患者需要控制和限制。糖尿病患者應(yīng)該注意良好的生活方式。低鹽、低脂肪、低糖飲食，清淡飲食很重。鹽的每日用量限于5克?？刂铺妓衔锏臄z入。避免高脂肪飲食。避免肉油。多吃富含粗纖維的蔬菜，多吃高鈣食物，多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如雞蛋、魚、瘦肉等。嚴(yán)格停止飲酒和吸煙。每天注意更多的鍛煉，不要坐太久。配合藥物治療。
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劉霞 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
糖尿病的患者是可以吃紅棗的，但是不要過量食用，因?yàn)榧t棗含有很高的糖份，過多食用會(huì)影響血糖升高。有糖尿病的患者還要注意不要吃過多高熱量、高脂肪的食物，糖份高的食物也不要吃，如肥豬肉、荔枝、龍眼、西瓜、冰糖、紅糖、稀飯、糯米、面條等食物。平時(shí)還要注意個(gè)人安全，盡量不要受傷，多注意休息。
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