糖尿病人能吃胡蘿卜嗎
病情描述：得糖尿病三年了。一直注意飲食，不知過于很甜的食物。平常也注意鍛煉身體。但是呢，我這個人比較喜歡吃胡蘿卜，一吃就吃的很多。尤其是冬天，煮的小蘿卜能吃好幾根，糖尿病人能吃胡蘿卜嗎？應該沒事吧
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
糖尿病人可以吃胡蘿卜，雖然胡蘿卜口感有些甜，但是它的熱量不是很高，而且里面含有大量的維生素，c維生素b，尤其是含有胡蘿卜素，是其他蔬菜不能比擬的，糖尿病患者進食胡蘿卜最好以清蒸煮為好，不要吃油炸的胡蘿卜，另外每天可以吃在300克以內(nèi)，注意多飲水。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，糖尿病病人是可以吃胡蘿卜的，注意每次不要吃太多。通常生活中常見的一些新鮮的水果蔬菜(除了南瓜）升血糖系數(shù)都是比較低的，糖尿病病人可以選擇食用。常見的肉類含蛋白質(zhì)比較高，糖類含量比較低，所以他們的升血糖系數(shù)也是比較低的，可以通過吃一些肉類來補充能量。
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