腎虛腎陽不足怎么調理
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果有腎虛腎陽不足的情況，可以通過飲食來進行調理，多吃一些枸杞、羊肉和海參之類的食物，這些食物都具有非常好的補腎和壯陽功效，能夠有效改善腎虛腎陽不足所引發(fā)的一系列不良癥狀?；颊咂綍r還要多注意休息，避免過度勞累，也要避免長時間熬夜。另外要多活動腰部，促進腰部的血液循環(huán)，這有助于補充腎氣。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
腎陽不足導致的腎虛，引起全身不適，建議你口服溫腎補陽的藥物進行調理，多喝溫開水，辛辣生冷和歸刺激性的食物不能吃，適當?shù)脑黾右恍w育運動，多吃牛羊肉等溫補的食物，有利于改善癥狀，一定要在藥師的指導下用藥，平時不要熬夜，不要酗酒，不要過于的勞累。
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