早上起床空腹就喝蜂蜜水好不好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮是比較好的蜂蜜具有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，長期的服用蜂蜜能夠使皮膚變得水潤光澤，另外也具有很好的潤滑腸道的作用，能夠有效的緩解便秘的情況，但是由于蜂蜜中的含糖量比較高，所以患者在飲用的時(shí)候要注意飲用量，不能一次性喝太多，避免出現(xiàn)高血糖或者是高血壓等癥狀。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級(jí)
早上起床空腹就喝蜂蜜水是可以的，大便干燥要多吃粗纖維的飲食，例如芹菜和韭菜，多喝溫開水保暖，別著涼，因?yàn)榇蟊阋恢备稍铮菀滓鹬摊?，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)鍛煉身體，放松心情，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起，增加自身抵抗力
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