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吃什么降血壓,降血脂

病情描述:最近公司組織體檢,然后我體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我血壓和血脂都偏高。可能是因?yàn)槲移綍r(shí)工作壓力比較大吧,工作也比較繁重,所以我想問(wèn)一下是什么可以降血壓,降血脂?需要去醫(yī)院開藥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    黑木耳和芹菜都能降血脂。芹菜能大大降低血壓。對(duì)于一般高血壓患者,醫(yī)生建議多吃芹菜,少吃一些鹽和雞蛋,也可以吃一些降血壓的東西,但要經(jīng)常吃才能見(jiàn)效,也可以嘗試一下緩解高血脂的烹飪方法:燉、燉、蒸、煮、煎、冷。不應(yīng)該使用的烹飪方法包括燉、炸、炸和燒。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    您好:如果確診高血壓,高脂血癥,需要服用降壓藥,降脂藥物治療,可以選擇硝苯地平緩釋片,辛伐他丁等,注意低鹽低脂飲食,不要吃過(guò)咸腌制食物,控制是食鹽的攝入量,每天食用不超過(guò)5g,不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,動(dòng)物油,動(dòng)物皮,蛋黃,魚籽等,多吃蔬菜水果,多吃芹菜,洋蔥,黑木耳,戒煙戒酒,堅(jiān)持鍛煉,定期復(fù)查,祝您健康!

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