血脂偏高要注意什么
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
血脂偏高要嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量的食物，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)血脂的代謝，同時(shí)多飲水也有利于促進(jìn)血脂的代謝，血脂偏高的人不要吃動(dòng)物性脂肪，油條油炸糕，油炸薯片盡量不要吃，每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，動(dòng)物蛋白質(zhì)每天最好不超過(guò)150克。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于血脂偏高的病人，首先要做的是減少食物中脂類物質(zhì)的攝入，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃和各種含有高膽固醇和淀粉的食物。注意飲食的清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)馗纳粕盍?xí)慣，注意戒煙和避免飲酒，同時(shí)，可以參加更多的體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，還注意休息以避免疲勞。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一個(gè)綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細(xì)?
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來(lái)了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細(xì)?
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