糖尿病吃什么主食呢
病情描述：患上糖尿病之后一直都非常注意自己的飲食，但是不管吃再多的東西還是日漸消瘦，而且整個人面色赤黃，看著很沒有精神，渾身也沒有什么力氣，不知道該吃什么，糖尿病吃什么主食呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
糖尿病患者可以吃主食，但低血糖指數(shù)的主食更好。血糖指數(shù)低的主食，如燕麥、蕎麥和俄羅斯的達(dá)利巴，效果更好。也可以吃米飯，它的血糖生成指數(shù)可能比白米低，所以在吃的時候，粗糧是主要食物，粗糧是推薦的主要食物。此外，建議糖尿病患者改變飲食順序，先吃生蔬菜，然后吃蛋白質(zhì)，最后吃主食。改變進(jìn)食順序后，看看血糖是否比以前更平穩(wěn)。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
首先糖尿病人本來就沒有絕對的禁忌，主要是控制總的攝入量。吃飯的話需要根據(jù)血糖的水平以及一定的活動量來調(diào)整。一般可以以粥類或者饅頭為主。盡量避免辛辣油膩的食物，飲食要清淡，并且需要少量多餐，不要吃得太飽。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥，配合胰島素來治療，定期監(jiān)測血糖就可以。
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