脾腎虛飲食上該注意些什么啊
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果脾腎虛在飲食上可以多食用一些益氣補脾的食物和醒脾開胃的食物，比如梗米，鍋巴，薏米，栗子，熟藕，扁豆，山藥，葡萄，紅豆，紅蘿卜，紅棗，香菇，馬鈴薯等。禁忌食用一些性質(zhì)寒涼的食物和易損傷脾氣的食物，比如黃瓜，冬瓜，茄子，苦瓜，空心菜，芹菜等。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
脾腎虛可能會引起腹瀉，腹脹等癥狀的出現(xiàn)。日常飲食要多吃柔軟易消化的食物，多吃小米粥，面條等食流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。避免吃生冷堅硬類的食物。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，按時吃飯，三餐規(guī)律，禁止饑飽不定。也可以多吃健胃消食類的食物。進食過后要注意多進行運動，適當?shù)倪M行腹部按摩，可以加快腸胃蠕動，有助于消化。
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