如何預(yù)防臉上長青春痘
病情描述：我比較容易長青春痘，每隔一段時間臉上就有很多痘痘出現(xiàn)，而且把痘痘擠完之后臉上會出現(xiàn)很多痘印，黑黑的，感覺非常難看，一直都很想將臉上痘痘去除，如何預(yù)防臉上長青春痘？
醫(yī)生回答 (2)
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
一般的情況下青春痘是由于皮膚毛孔堵塞更多的原因，很有可能是由于身體的內(nèi)分泌失調(diào)以及激素紊亂造成的，是每個人的必經(jīng)之路和自己的皮膚狀態(tài)也是有很大的關(guān)系。首先建議是可以調(diào)理一下自己的內(nèi)分泌的問題，從日常生活中的飲食以及作息做起，是不可以經(jīng)常性的熬夜或者是情緒波動過大。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，平時多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃一些清熱解毒涼血類的食物，避免辛辣刺激性的食物，也盡量少吃高脂肪肥膩的食物和甜食，保持清潔衛(wèi)生，保持心情愉快，注意休息，不要熬夜，避免便秘，一般慢慢就會改善的。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些祛痘劑輔助治療。還有要提醒你，不要去擠痘，尤其是臉上危險三角區(qū)域的，以免感染留疤甚至傷腦。
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