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怎么消青春痘

青春痘指毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥性的皮膚病,青少年身上會(huì)比較多發(fā)。青春痘的發(fā)生會(huì)對(duì)青少年的心理和社交都有一定的影響,但是在青春期過(guò)后,就會(huì)的自然減輕或者是痊愈。青春痘的表現(xiàn)一般會(huì)以面部的粉刺、膿皰、丘疹和結(jié)節(jié)等形式皮損為主要的特點(diǎn)。

怎樣消青春痘

1、保持臉部的清潔,選擇護(hù)膚品時(shí)要選擇溫和不刺激的純植物護(hù)膚品,保持臉部的水分和臉部的清潔,能有效減少青春痘的產(chǎn)生。

2、注意飲食習(xí)慣,盡量少吃辛辣和刺激性的食物。

3、青春痘出現(xiàn)時(shí),盡量保持良好的作息時(shí)間,養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣。

4、青春痘時(shí)期要盡量管理好情緒,保持愉悅的心情。

5、要到正規(guī)藥店購(gòu)買祛痘的藥膏涂抹,盡量不要去擠青春痘。

6、平時(shí)可以用冰毛巾敷在清潔干凈的臉上,大概敷15分鐘左右即可,能有利于青春痘的消去。

7、多喝水,一天盡量喝8杯水,保持身體水分平衡。

8、平時(shí)盡量少化妝,多給臉部補(bǔ)水,也可以涂抹一些蘆薈膠。

如何預(yù)防青春痘

1、要做好皮膚的干凈,洗臉時(shí)使用溫水。

2、盡量不要用手摸,也不要用手?jǐn)D壓青春痘,以免被病菌感染。

3、保持枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。

4、盡量避免一些辛辣、油膩、高熱量的食物,多食用一些瓜果蔬菜。

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