低血糖可以長跑嗎？
病情描述：低血糖可以長跑嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
低血糖的患者是不能長跑的，以免引起頭暈，嚴重的情況下會暈倒的，平時注意不要劇烈的運動，隨身攜帶含糖的食物，出現(xiàn)高血糖的時候馬上進行補充，少吃多餐，以免引起低血糖，平時多吃一些含鐵的食物補充營養(yǎng)，如果有貧血，一定要及時的進行補充，不要受涼和熬夜。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
有低血糖的情況下，平時注意加強營養(yǎng)，可以適量的參加體育鍛煉，加強體質(zhì)，來改善這個現(xiàn)象。改善過體質(zhì)以后可以參加長跑，而這個不會影響身體的體質(zhì)的，平時應該注意多吃一些奶類，蛋類，肉類，這些有營養(yǎng)的食物來改善體質(zhì)。從而改善低血糖的癥狀。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，雖然活動的時候有可能會消耗血糖，導致血糖下降，但是如果你之前都能夠保證很正常的情況下，一般來說問題也不大，比如說你不要空腹的時候跑步，如果是跑步之前，你可以用一些糖塊或者糖水，都可以起到一定的作用。低血糖一般來說也不是一個長久的疾病。
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