吃什么補(bǔ)腎虛
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患者想通過(guò)食療的方式，對(duì)腎臟部位進(jìn)行滋補(bǔ)的話，考慮可以多吃些黑色的食物，生活中常見(jiàn)的補(bǔ)腎的黑色食物，有黑豆，黑芝麻，黑米等，這些都有很好的補(bǔ)腎功效，或者也可以多吃些山藥，可以吃豬腰子，以及枸杞等，平時(shí)不要有熬夜的壞習(xí)慣，每天保持充足的睡眠。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
飲食管理對(duì)腎虛患者尤為重要。不合理的飲食結(jié)構(gòu)也與腎虛密切相關(guān)。腎虛患者可以根據(jù)量入為出的原則食用動(dòng)物蛋白。每天補(bǔ)充1~2塊瘦肉是必要的。瘦肉富含維生素B1、無(wú)機(jī)鹽、鉀、鈉和磷。豆類(lèi)食物也可以食用，尤其是含有更多蛋白質(zhì)的大豆食物。大豆食品包括大豆、黑豆、綠豆及其制品、綠豆、紅豆、豌豆、蠶豆等含有高淀粉。
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛什么表現(xiàn)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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女子腎虛什么表現(xiàn)
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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腎虛如何恢復(fù)
李敏 主任醫(yī)師
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腎虛如何食療 教你幾招緩解腎虛
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腎虛患者如何食療？教你4招緩解腎虛
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