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20歲有白頭發(fā)怎么辦

病情描述:自己今年才20歲,從半年前開(kāi)始自己的頭上就開(kāi)始有白頭發(fā),開(kāi)始的時(shí)候特別少,自己總是讓朋友幫忙拔掉,但是現(xiàn)在越來(lái)越多,不知道怎么辦才好,請(qǐng)問(wèn)20歲有白頭發(fā)怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文娟
    張文娟 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可以選擇多吃黑色素多的食物,也可以多吃含維生素和鈣多的食物改善白頭發(fā)的現(xiàn)象,黑豆、黑米或者是黑芝麻經(jīng)常吃也可以有效緩解白頭發(fā)的情況。少年白頭發(fā)的原因,可能是因?yàn)槟X力勞動(dòng)過(guò)重造成的,也可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不足引起的,白頭發(fā)也有遺傳因素,如果平時(shí)學(xué)習(xí)和工作壓力大也可能會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)的現(xiàn)象。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    20歲有白頭發(fā),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些調(diào)整內(nèi)分泌的藥物,飲食上多吃一些顏色深的食物,加快色素沉著有助于緩解癥狀,比如說(shuō)吃一些黑芝麻,黑豆,干果,這樣的食物都有助于緩解白頭發(fā),日常生活中不要有太大的精神壓力,也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,盡量避免接觸電子產(chǎn)品。

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張文娟
張文娟 主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線咨詢
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