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孕中期要注意補(bǔ)充什么營養(yǎng)

病情描述：我現(xiàn)在懷孕6個(gè)月了，之前懷孕初期的時(shí)候有吃過葉酸，說是可以防止胎兒畸形，現(xiàn)在到孕中期了也停了，就害怕孩子營養(yǎng)不夠，我吃的挺少的，而且本身挺瘦的。孕中期要注意補(bǔ)充什么營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕中期要注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣劑，要在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，不要過量的補(bǔ)充，以免引起胎盤組織老化，飲食上多吃一些高蛋白和高鈣高鐵含量的食物，如豆制品，魚蝦，奶制品，雞蛋，瘦肉，紅棗，黑木耳等，要多喝一些溫開水，有利于促進(jìn)身體的代謝，不要受涼和勞累。

  • 孔福榮
    孔福榮 主治醫(yī)師
    巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    孕中期由于胎兒快速的生長，需要補(bǔ)充充足的能量供給胎兒和孕婦吸收，飲食多補(bǔ)充些含蛋白質(zhì)的食物魚，瘦肉，蛋類，牛奶，大豆等食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜，孕中期是胎兒的骨骼發(fā)育期，要補(bǔ)充鈣，鐵，鋅微量元素，避免吃腌制，油炸，燒烤類，按時(shí)去醫(yī)院做檢查。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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