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氣虛血虛怎么辦

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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氣虛血虛可以通過飲食調(diào)理或藥物調(diào)理。

在飲食方面可以吃具有補氣血補腎的食物來輔助調(diào)理,比如大棗、核桃、山藥、枸杞、蘿卜 等。補氣血的包括歸脾丸、八珍顆粒等。平時要注意休息,不要勞累,也不要熬夜,要保證充足的休息時間。同時要調(diào)整好個人的心態(tài),可以適當(dāng)?shù)剡\動。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間,才有助于身體達到更健康的狀態(tài)。

治療期間也要注意性生活要節(jié)制。建議定期到醫(yī)院進行身體復(fù)查,以便及時了解身體恢復(fù)情況。

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