腎虛自愈要多久
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
腎虛一般來說是不能自愈的，還需要根據(jù)患者的具體癥狀選擇對癥的藥物進行調(diào)理才能夠使腎虛得到有效的緩解，但是需要長期堅持服藥，至少也需要服藥三個月左右，在用藥治療的同時也要加強飲食營養(yǎng)，多吃補腎的食物，還要堅持做有效的體育鍛煉，增強自身的體質(zhì)。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
輕度的腎虛可以通過改善自己不良的生活習慣進行逐步調(diào)節(jié)，日常飲食需要注意多吃一些富含維生素以及微量元素的綠色蔬菜，必要時可以服用一些補氣益腎的藥物進行配合調(diào)理，堅持鍛煉身體，每天定時定量的做一些有氧運動可以有效的改善自己的體質(zhì)，逐步改善自己的腎功能，一般一到兩個月就會有明顯改善。
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