低血壓運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
血壓低的情況下患者要多注意不要長期低頭或者是進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也要多注意營養(yǎng)的補(bǔ)充可以多吃一些維生素蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)豐富的食物，患者還要多注意避免在環(huán)境過高的情況下生活以免造成患者出現(xiàn)有血壓下降引發(fā)患者出現(xiàn)有血管擴(kuò)張的情況,偏低會(huì)引發(fā)患者可能會(huì)出現(xiàn)有頭暈頭痛，或者是出現(xiàn)有體質(zhì)過度虛弱的情況。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
低血壓的患者在日常生活中不要做過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，血壓低的患者如果突然間的體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致頭暈乏力，身體出虛汗，嚴(yán)重的話也可能會(huì)引起暈厥和休克，在日常生活中做一些輕度的營養(yǎng)，訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)就可以，而且運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度一定不要超過身體承受范圍之內(nèi)，運(yùn)動(dòng)之前不要空腹，一定要吃一些東西。
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