白頭發(fā)多是腎虛嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腎虛是會導致白頭發(fā)增多，腎主毛發(fā)，建議患者可以多吃一些補腎的食物，像黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑枸杞等等。還有一種情況就是長時間的熬夜或者是平時的工作壓力比較大，也可能會導致白頭發(fā)增多。建議患者平時多注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成一個有規(guī)律的作息時間，飲食多以清淡為主，適當?shù)腻憻拋碓鰪娮约旱纳眢w素質(zhì)。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
長時間腰痛而且伴有白發(fā)偏多這種確實考慮可能是有一些腎精虧損為主，可能是因為長時間勞累過度，加上平時飲食營養(yǎng)不足造成的，具體需要到醫(yī)院檢查一下。這也可以選擇服用一些補腎精的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，最近這段時間生活作息一定要注意保持規(guī)律飲食也要注意營養(yǎng)。
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