經常腳底按摩有什么好處
病情描述：女兒回到家中，就經常給我做腳底按摩，我想問經常腳底按摩有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
經常做腳底按摩可以起到一個舒筋活絡的效果，而且還能夠加快血液循環(huán)，經常做腳底按摩，它還能夠緩解身體所出現的疲勞。人的腳底是有很多種穴位的，在經常按摩的過程當中可以減少人體出現的亞健康狀態(tài)，另外只要血液循環(huán)通暢了，也可以幫助身體排出一些毒素和垃圾。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
人體的腳就像耳朵和手，它們也是人體的縮影。人體所有器官都能在腳上找到相應的穴位，因此，只要人體內臟和組織有一些病理變化，相應的反應點就可以在腳底的穴位上找到。定期按摩腳底可以刺激腳底的一些穴位，從而達到調理臟腑功能障礙的效果。此外，定期足部按摩可以提高免疫力、抗衰老、改善睡眠、抗疲勞等效果。
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