低血壓適合的運動
病情描述：一直以來我都比較喜歡運動，但是最近有低血壓，所以低血壓適合的運動有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
血壓低的原因往往考慮可能跟6場飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，本身的體質(zhì)相對比較低，有很大的關(guān)系，平時飲食全面多樣化，避免偏食和挑食。避免劇烈運動，可以散步，做做健美操，練練瑜伽等這些運動量比較低的，隨著體質(zhì)強了以后，再慢慢的增加運動量，要循序漸進(jìn)。祝健康。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
對低血壓的患者平時是需要多注意的，是可以做一些有意義的運動，比如說慢跑，打太極，跳舞等等，可以打一些羽毛球，游泳都是可以的，只要堅持都是會對身體有好處的，對增強抵抗力也是有一定的幫助，平時要保持一個樂觀的心情，不要給自己太大的壓力，合理的安排飲食。
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