蘆薈生吃的功效和作用
病情描述：買了些新鮮蘆薈，朋友建議我生吃，想問蘆薈生吃的功效和作用有？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
蘆薈富含豐富的膳食纖維，有助于通便排毒，而且對于呼吸道以及消化道炎癥有一定的改善。如果經(jīng)常上火的話，可以適當?shù)某砸恍┨J薈膠，能夠有效地減少上火的情況，但是不可以多吃多吃蘆薈膠可能會導(dǎo)致脾胃虛寒，腸道消化減弱等情況。生吃蘆薈可以將蘆薈皮清理，然后直接吃就可以了。
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徐文娥 醫(yī)師
濟南市歷城區(qū)西營鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級
生吃蘆薈有很多好處，生吃蘆薈可以幫助緩解便秘的，幫助調(diào)節(jié)大腸功能的；生吃蘆薈還可以幫助降血糖，可以促進胰島素分泌；蘆薈中的蛋白質(zhì)也多，可以幫助防止細胞老化，能延緩衰老。蘆薈中還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。還能抗炎止痛，治療很多慢性疾病的。
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