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手淫過(guò)度怎么辦

病情描述:醫(yī)生你好,我老是自己頭暈?zāi)X花什么的,然后感覺(jué)自己身體就很疲憊,不知道是不是因?yàn)槲易罱幸稽c(diǎn)點(diǎn)手淫過(guò)度,我覺(jué)得應(yīng)該是,所以我就想請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生手淫過(guò)度怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    建議最好盡早的戒除手淫的不良習(xí)慣,因?yàn)檫^(guò)度的手淫可能會(huì)引起陽(yáng)痿早泄,還有可能會(huì)造成腎虛,嚴(yán)重的還有可能會(huì)導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生,所以為了自己的身心健康,建議及時(shí)的進(jìn)行糾正,平時(shí)可以多做一些其他的事情,轉(zhuǎn)移自己的注意力,質(zhì)量的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),可以緩解手淫導(dǎo)致的身體疲勞。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    根據(jù)你描寫(xiě)樹(shù)的這些癥狀,多考慮是由于過(guò)度的手淫而引起的,建議立即戒除手淫習(xí)慣,多做有興趣事情,多看健康方面書(shū)籍來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,加強(qiáng)體育鍛煉。同時(shí)可建議多食用一些枸杞,海參,銀耳等食物。保證充足睡眠,禁止熬夜,戒除手淫需要很強(qiáng)的自制力,建議一定要堅(jiān)持。

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