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與手淫有關(guān)持久力差，做愛5分鐘怎么辦

病情描述：從年輕的時(shí)候就喜歡手淫，基本每天都在手淫。到了現(xiàn)在我感覺持久力很差。每次房事都才五分鐘，最多也不過十分鐘左右?？赡芘c我自己手淫有關(guān)，自己持久力很差，做愛才5分鐘怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    男性進(jìn)行性愛時(shí)時(shí)間如果低于五分鐘考慮是陽(yáng)痿早泄，可能是由于長(zhǎng)期手淫引起的，平時(shí)一定要戒掉手淫的習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)能夠有效地延長(zhǎng)性愛時(shí)間。長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)腎虛的情況，平時(shí)可以多吃一些不慎壯陽(yáng)的食物如韭菜，腰子，山藥，核桃等能夠有效的補(bǔ)充。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    往往考慮跟手淫有一定的關(guān)系，頻繁的手淫可以導(dǎo)致腎虛，可以出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄還可以導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的炎癥，影響正常的懷孕生育，需要戒除手淫，平時(shí)分散注意力，放松心情，避免額外的性刺激，可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥調(diào)理3~6個(gè)月，加強(qiáng)體育鍛煉，飲食全面多樣化。

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