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如何戒除手淫

病情描述：我13歲，因手淫導(dǎo)致尿分叉，戒除手淫，多久能夠改善目前的負面效果呢？我現(xiàn)在好擔(dān)心我這么小的年紀(jì)，就患男科疾病，這要是傳出去了都沒有辦法見人了，希望大夫能幫幫我，如何戒除手淫？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    手淫不是必須戒除的，如果需要戒除手淫或減少手淫次數(shù)，首先必須正確認識手淫的危害，因為過度手淫會影響精神狀態(tài)，導(dǎo)致身體透支并影響身體發(fā)育。它也可能影響性欲和性功能障礙。通常建議每周控制一兩次手淫的頻率，避免閱讀黃色書籍或圖片，并將精力轉(zhuǎn)移到生活、學(xué)習(xí)或工作中。

  • 白秀芹
    白秀芹 副主任醫(yī)師
    濟南嘉樂生殖醫(yī)院 二級
    病情分析：

    想要戒除頻繁的手淫習(xí)慣，最主要的還是靠個人的意志力，平時一定要注意少接觸一些刺激性的聲音和圖片，在想要手淫的時候可以做一些別的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力，平時也要注意加強體育鍛煉，您的這個年齡處于生長發(fā)育期，如果經(jīng)常手淫的話，對您的身體傷害是非常大的。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

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