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怎樣戒手淫

病情描述：怎樣戒手淫？老是忍不住想要手淫，特別是晚上和早上晨勃的時(shí)候，那種手淫的感覺都非常強(qiáng)烈，現(xiàn)在已經(jīng)感覺到氣虛，而且有乏力的感覺，對(duì)什么事情都沒辦法集中自己的注意力。
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議應(yīng)該積極進(jìn)行戶外活動(dòng)或者建議減少獨(dú)處的時(shí)間等是可以幫助戒掉手淫的，平時(shí)應(yīng)該不要接觸色情的網(wǎng)站等，建議應(yīng)該多培養(yǎng)其他的興趣愛好，積極增加有氧運(yùn)動(dòng)等來調(diào)理身體觀察一段時(shí)間應(yīng)該幫助是比較大的，注意不要有熬夜的情況，同時(shí)建議多增加戶外活動(dòng)即可。

  • 劉雪梅
    劉雪梅 醫(yī)師
    安丘市市立醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    認(rèn)識(shí)到手淫的危害。手淫導(dǎo)致陰莖海綿體血流量減少、陽痿、龜頭冠狀溝敏感性、早泄、尿道海綿體挫傷、前列腺炎、尿頻、尿等待、無休止的排尿、陰莖萎縮、縮短、睪丸挫傷和睪丸萎縮。有必要放棄。平時(shí)，盡量分散你的注意力，不要看不想刺激的東西，避免孤獨(dú)，徹底放棄手淫。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長：男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術(shù)。
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王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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