身體肥胖，出現(xiàn)了高血脂該怎么辦啊
病情描述：從小就比較瘦，可是自從結了婚以后，身體就像那吹了氣的皮球。從一個瘦子變成了一個大胖子，我180體重有220，身體肥胖了，也出現(xiàn)了許多并發(fā)癥，走兩步喘氣都感覺困難，前兩天去獻血，小護士說我是高血脂不讓我獻血，大夫身體肥胖，出現(xiàn)了高血脂該怎么辦??？好想回到以前。
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
肥胖的人非常容易出現(xiàn)高脂血癥，建議你這樣的患者首先要控制體重，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天堅持運動一小時以上，只有將體重控制在正常范圍，血脂才會有降低的可能。必要時在肝功能正常的情況下，可以口服阿托伐他汀鈣降脂治療。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
高脂血癥應堅持低膽固醇和均衡營養(yǎng)的飲食。多吃富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的食物，如瘦肉、禽肉、魚、蝦、豆類、豆制品、谷類、水果和蔬菜。少吃肥肉、奶制品、蛋黃、腦、肝、腎、腸和其他動物內(nèi)臟?？梢允褂盟☆愃幬锟捎糜谥委?。另外平時加強鍛煉，保持好體魄。
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