糖尿病平時應(yīng)該怎么注意
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
糖尿病人最好不要喝酒,多吃一些營養(yǎng)的食物,多吃新鮮蔬菜,比如,西紅柿和綠色蔬菜等。水果就選擇一些含糖量比較低的,因為水果中含有膳食纖維,是可以吃的,也是對糖尿病人是有好處的。如果血糖難以控制,就要服用一些降糖藥物或者注射胰島素的,建議您老公養(yǎng)成良好的生活習慣,最好適當?shù)倪\動。
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李文英 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
在熱量控制期間,當餓的時候,可以少吃含糖的蔬菜,加水煮沸后,加入一些調(diào)味料混合,因為蔬菜含有更多的膳食纖維和水,熱量供應(yīng)和飽腹感較低,是糖尿病患者的基本食物,注意飲食,平時不要吃得過多,淀粉是主要的主食。如果患有糖尿病,應(yīng)該戒煙戒酒,注意加強體育鍛煉,定期去醫(yī)院監(jiān)測糖濃度。
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