痔瘡預防需要注意些什么
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朱飛 主任醫(yī)師
衢州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
為了減少肛腸疾病的發(fā)生，在日常的生活中要注意做好飲食結構調(diào)整，多吃含粗纖維豐富的食物，比如多吃蔬菜、水果薯類、粗糧等等，要注意避免進食辛辣刺激性的食物，避免飲酒，要注意養(yǎng)成定時排便的好習慣，要避免如廁時間過久，要注意保持肛周清潔衛(wèi)生，要注意適當多活動，避免久坐、久臥、久立久蹲。
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曲津菡 醫(yī)師
永吉縣岔路河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
想要預防痔瘡，那么在平常的生活中，飲食要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，平常的時候要注意自己的個人衛(wèi)生，在每一次大便完了以后，最好是用溫水清洗肛門周圍，平常的時候要多喝水多運動，不要長時間的坐著，平時要要勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲最好是穿純棉透氣的。
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痔瘡怎么預防發(fā)作
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